Um dos grandes fantasmas na vida das mulheres é a famigerada Celulite.
Um dos fatores que ajuda no surgimento das celulites é o ganho de peso repentino. Mas isso não significa que aquelas que mantém o peso estão livres da Celulite.
Esta é uma dieta com o objetivo de auxiliar você para diminuir ao máximo os efeitos da celulite em você.
Uma dica que é muito importante é a ingestão de líquidos, em especial a boa e velha água.
Beba 1 litro de água mineral entre cada refeição.
Café da manhã: Suco de laranja e dois biscoitos integrais.
Almoço: Chá acompanhado de um prato com legumes
Alimentos indicados: salada de vegetais crus, feijão, alface, escarola, cenoura, beterraba ; purê de legumes, feijão, ervilhas e lentilhas, ou um sanduíche pequeno de pão com dois filetes de peru, frango, carne bovina ou peixe.
Jantar: Salada de vegetais crus, legumes e com pedaços de carne, peixe ou marisco, 1 batata assada e 1 maça.
Até por esse exemplo de dietas você tem como saber quais são os alimentos que ajudam a diminuir os efeitos da celulite na sua vida.
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