Você já deve ter reparado algumas pessoas que malham, fazem exercícios, corridas e tudos mais totalmente agasalhadas, com casacos, mesmo em lugares quentes e abafados. Existe essa lenda sobre o suor e o emagrecimento. Será que é verdade? Você perde peso suando?
Em entrevista a revista seleções O Dr. Moacyr Scliar falou sobre esse assunto.
Apesar de muita gente acreditar que sim o Doutor esclarece só aparenta funcionar.Pois se a pessoa se pesar após suar bastante pode até se empolgar porque vai perder peso na balança. Mas o que se perde mesmo é água e sais minerais, elimidados pelo suor .
E o detalhe aqui é que essa água perdida pode fazer falta ao organismo levando você a ficar desidratado, com tonteiras e fraqueza.
Você pode atentar para um detalhe. Quando você está com esse quadro O organismo emite um alerta fazendo com que se sinta sede. Bebendo água aquele peso perdido com o suor é "recuperado". Agora a verdade é que você pdoe eprder gordura sim, mas isso acontecerá num ritmo mais lento do que o que se possa parecer.
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